Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Девочки! Без сомнений, пройдет немного времени и в рубрике "Наша Гордость" будете вы!

06.05.2016 в 06:27

А сейчас встречайте?

Наталья Усманова:
Попробовала я различные фитнес направления, но пор де бра полюбилось как-то особенно! Это направление идеально подходит для тех, кто со спортом не дружил давно, но и уже не новички тоже будут приятно удивлены. Во время тренировки прорабатываются и растягиваются буквально все группы мышц, развивается пластика и гибкость, но в то же время без излишнего перенапряжения
. За 2 месяца тренировок у меня улучшилась осанка, появилась легкость и грациозность движений, подтянулись проблемные места, и конечно же ушли килограммы. Хочется приходить снова и снова, т. к. тренировки всегда проходят в дружелюбной и супер позитивной обстановке, но при этом Елена ооочень требовательна, а именно такого "Пинка" нам порой и не хватает для лучших результатов!