Для чего ребёнку фитнес?

Расскажет наш преподаватель и действующий фитнес - тренер Рафаэль Хакимов.

Ответ тренера для родителей.
Оптимальную программу занятий для ребёнка должен подобрать сертифицированный тренер на основании лечащего врача!

Для чего ребёнку фитнес?
Как правило, определённых показаний к участию в фитнес - занятиях нет, но условно можно выделить следующие:

1. малоподвижный образ жизни. В случае, если ребёнок не двигается он часто болеет, что приводит к нарушениям физического развития.
2. проблемы со здоровьем. Специально подобранная программа занятий способствует решению некоторых проблем, например, плоскостопие, снижение тонуса мышц.
3. слабая иммунная система. Регулярное посещение тренировок обеспечивает улучшение здоровья и общего самочувствия.
4. гиперактивность. Лишь в том случае, если ребёнок не сидит на месте, то спортивные занятия это выход из ситуации. Перевозбудимость у детей снимает.
5. отсутствие коммуникативных навыков в общении с другими детьми. Групповые занятия со сверстниками положительно отразиться на развитии ребёнка.