Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Для чего ты в фитнес клуб ходишь?

18.03.2020 в 11:51

Такой вопрос я уже не первый раз слышу на работе от напарника. Ведь ты же можешь дома всё делать сама, да и балатовский парк рядом, ходи знай занимайся сколько хочешь, вот такая тема нашей дискуссии не раз возникала. А раз Алекс закрыли до понедельника на карантин, то я и решила написать почему я хожу. Ну во-первых, самостоятельно заниматься дома так как надо не будешь, причины разные ( лень - матушка, как без без неё, то быстро устаешь, то неохота или думаешь, потом сделаю), причин много. Во-вторых, с тренером заниматься всё таки интересней, да и все твои огрехи тренер сразу видит, в нужный момент поправит и подскажет как лучше и правильно сделать. В третьих опять же в клубе очень много разных направлений: силовая и кардио, танцы и функционал, йога и степ, а также различные виды растяжки на которые можно сходить. Вчетвертых это естественно общение и новые люди, знакомства, и новые впечатления, знания и опыт, мастерство и умения, и это я считаю нам всем необходимо. А вообще клиенты ходят разные, в основном позитивные и интересные, есть конечно же такие, которые считают себя крутыми и продвинутыми в фитнесе, но к таким я себя не отношу, я простой обычный клиент, правда позитивный и трудолюбивый, ну немножко упёртый наверное. Ну и впятых, это конечно техника безопасности, за которой смотрят тренера, и это очень важно, чтобы заниматься и не травмироваться. А дома ты за собой так смотреть не будешь, да и знаний я думаю маловато. Так, что я выбираю фитнес клуб с тренером, который тебя научит, не даст филонить, поможет достичь цели и результата, которые ты ставишь перед собой и двигаешься потихоньку, помаленьку к свой мечте. И возраст этому не помеха, сама теперь знаю, главное чтобы в любом начинании получать хорошее настроение радость, счастье и удовольствие от жизни. Всем здоровья и новых побед и достижений.