Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Доброго дня, спортсмены.

23.05.2021 в 16:26

Советы для новичков в тренажёрном зале ловите! Читай до конца и сохраняй.

Бери с собой полотенце и бутылку воды.
На тренировку надевай удобную обувь и одежду, которая не сковывает движения.
Уважай людей, которые тренируются рядом с тобой. Убирай за собой снаряды.
Для составления корректной программы тренировок обратись к тренеру.
Не забывай про качественное питание.

Доброго дня, спортсмены.
Есть вопросы на тему фитнеса? Пиши в комментариях, самые интересные разберем Агни 32.