Моё любимое дело стало профессией - теперь я дипломированный персональный тренер!

До 15 лет я была полным ребенком, но в один момент решила кардинально изменить свою жизнь. С тех пор не было ни шагу назад. Даже во время беременности я не забывала про свой образ жизни и тренировалась вплоть до 40 недель.

В спорте я уже 10 лет. За эти годы испробовала на себе различные виды фитнеса - табата, пилатес, тай - бо, стретчинг, йога. Также занималась полтора года тяжелой атлетикой (пришлось бросить из-за графика работы. Крайние 6 лет занимаюсь в тренажерном зале.

Путем проб и ошибок я нашла формулу, которая позволяет поддерживать баланс - фигуру, здоровье и моральное состояние.

Я помогу вам:
- Составить индивидуальные программы тренировок как для тренажерного зала, так и для дома (технику помогу разобрать);.
- Откорректировать питание;.
- Так же, можем договориться о персональных тренировках.

Пишите, обращайтесь, буду очень вам рада!