Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Дорога на работу как праздник - на велосипеде.

04.01.2016 в 22:26

Любишь кататься? Люби и катайся. Но чтобы не терять драгоценное время суток можно прибегнуть к простой вещи: езде на велосипеде на работу. (Здесь сразу оговоримся - если вы не работаете в более чем 30-45 минутах езды на велосипеде от дома, в среднем темпе).
Почему это здорово? Потому что:
0 с хорошими крыльями вы будете намного чище, чем принято думать. В сухую погоду, конечно, вообще не о чем беспокоиться.
Дорога на работу как праздник - на велосипеде.
1 пробки вас не удержат - вы будете ехать и смеяться над унылыми лицами сограждан в толчее машин!
2 это отличная зарядка с утра! Легкий завтрак и дорога по городу до работы даст отличный заряд энергии и позитива, будете словно заводной зайчик весь день.
3 это полезно: полезнее метро с его электромагнитными полями, удобнее нервотрепки на светофорах, это будет держать тело в тонусе - отличная идея экономить на фитнес-клубах!
4 это важно для здоровья: циклическая нагрузка положительно влияет на работу сердца и кровеносной системы, сжигаются жиры, укрепляются легкие, активно работают суставы!
5 вы вырастете в глазах коллег! Ведь столь немногие готовы так интересно менять свою жизнь, даже в такой обыденной ее части как дорога на работу!

Попробуйте, и вы не пожалеете об этом!
Как говорил один великий человек: "лучше попробовать и провалиться, чем просто все проспать! "Дерзайте!