Довела себя до истощения.

Да, некоторые угадали в пред. Посте до чего я довела себя. Ужасное истощение, анорексия, итоговый вес - 36 кг. - Возраст 17 лет.

Очень, очень мало ела правильной пищи и тренила 3-5 раз в день.

Итог … проблемы со здоровьем по женски, отсутствие менструации долгий период времени с плачевным итогом, если я сейчас не остановлюсь и не возьмусь за себя.

Мне прописали много препаратов и гормональные в том числе, меня хватило на несколько дней и всё. Я поняла и решила, что не хочу и не могу все это в себя пичкать, восстановлюсь сама.

Базовые знания в тренировках и питании у меня уже были, начала набирать весь питанием. Набрала. Снова пухлое тело ….

Снова худеть, но уже правильно, с помощью спорта и питания.
Захотела вернуть свои формы и след. Мой шаг был, подготовка к соревнованиям по бодибилдингу категории фитнес - бикини.

Спорт повлиял на всю мою жизнь, тогда я и подумать об этом не могла.

Он всё перевернул.

Это не только дало мне тело моей мечты (о чем я никогда бы ранее не подумала, что смогу, что я дойду до этого, справлюсь), это дало мне знание, окружение, единомышленников, правильные привычки, отсутствие вредных привычек, дисциплину, любимую работу, заработок, досуг, личная жизнь, крепкое здоровье и тд.

Все что в моей жизни сейчас есть, всё благодаря спорту.

И тоже самое может получить каждая из вас. Я в это верю и знаю, как на личном опыте, так и на опыте своих клиенток.

Что бы вам ещё интересно было узнать обо мне? Ответ в комменты или личные сообщения пишите.