Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Движение - жизнь. Мы двигаемся все куда то.

06.06.2024 в 00:27

Каждый в своём темпе, ритме и по своей траектории.
Кому-то по душе круги, треугольники или спирали. Кто-то любит батуты, качели, водовороты.
А я люблю вот лестницы. Ступени! На которые я поднимаюсь. Каждый день. И это не про фитнес и карьеру. Это про внутренний рост. Когда внутри взрывается фейерверк от того, что ты делаешь. От того, как ты растешь.
Движение - жизнь. Мы двигаемся все куда то.
Это как тренировка на выносливость. Ты не знаешь предела своих возможностей. Ты можешь больше, чем ты думаешь. И на следующей тренировке ты сможешь ещё больше, чем вчера и даже больше, чем 5 минут назад. И каждая тренировка уже с интересом: где же предел? А его нет. Мы.рамки себе ставим только Мы сами!


Свои стены и заборы ломайте. Выходите из привычной геометрии. Делайте то, чего никогда не делали. Пробуйте новую еду, путешествуйте туда, где не были, принимайте новые смелые решения.
И просто живите сейчас. Другой жизни не будет. Не устану это повторять! С любовью, я.