Джиллиан майклс: Я часто слышу от женщин, желающих похудеть: "у меня нет времени на спорт!

Ерунда! Возьми и найди время! Твое здоровье это то, на чем держится вся твоя жизнь. Могу поспорить, что уж времени на просмотр любимого сериала у тебя хватает. Значит можно найти и 30 минут и на тренировку.

Программа_Bodyshred_c_Джилиан.

Далее читайте статьи о тренировках дома для похудения http://fitnes.ru-best.com/fitnes-dlya-pohudeniya/trenirovki-doma-dlya-po...