Екатерина Пешкова похудела на 35 кг и стала супермоделью.
- В 14 лет я весила … 90. Килограммов, - улыбается Екатерина. Я лопала фастфуд, булочки, макароны, обожала газировку. Но как это и бывает со всеми, кто берется за себя, как-то я в очередной раз увидела на весах цифру 91 и решила - все! К тому же я стала сильно выделяться среди одноклассниц. Да и на физкультуре даже 30 метров без одышки пробежать не могла.
Первое, что сделала девушка на пути к новой жизни, это сознательно исключила из рациона вредные продукты: чипсы, газировку, сухарики … затем начала пробовать на себе все известные диеты: гречневую, кефирную, белковую, лечебное голодание ….
На фитнес-клубы у мамы денег не было, поэтому школьницу выручал интернет, она смотрела там упражнения и делала их дома. В итоге с 14 до 17 лет ей удалось сбросить 30 кило лишнего веса. Немаловажный вопрос для худеющих - это растяжки. Екатерина сбрасывала вес постепенно плюс спорт и молодость сделали свое дело: кожа осталась упругой и подтянутой, а несколько еле заметных растяжек ей удалось впоследствии убрать с помощью массажа.
- Утро - подъем, йогурт, банан и на кастинги, - рассказывает о своем обычном распорядке Екатерина. - Сейчас я в Италии. Здесь бывает от двух до десяти кастингов в день, многие - в разных частях Милана. Таким образом, если получается, на обед приезжаю домой, нет - беру с собой орехи, фрукты. Бывали дни, когда выходила из дома в 8 утра, а возвращалась за полночь. Но выдаются и свободные вечера, когда я отдыхаю, закинув ноги на стенку, читаю книги, слушаю музыку и общаюсь с родными по скайпу.
Секрет красоты Екатерины довольно прост: нужно кушать больше фруктов и пить много воды, тогда кожа будет чистой, и ты будешь чувствовать себя лучше! Автор статьи: Алёна Овчинникова.