Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Экзамен проходил в 2 дня.

30.04.2025 в 12:27

Первый день - теория: написание теста и программ трёх уровней сложности для рандомного клиента за ограниченное количество времени.

Второй - практика. Личная демонстрация пятнадцати упражнений, каких именно, известно по факту, так что готовить надо все 150 с вариациями. Далее преподавание и демонстрация упражнений на мате начального уровня с обратной связью после каждого упражнения и уровня эдвансд
Экзамен проходил в 2 дня.. Последний этап - проведение фитнес тестирования и стартовой тренировки для незнакомого человека под пристальным взглядом ментора.

Экзамен проходил в 2 дня. 01
В конце общая обратная связь и слова напутствия от гуру пилатеса в России - Елены Волковой. Уже ради этого стоило сдавать экзамен.

Экзамен проходил в 2 дня. 02
Экзамен проходил в 2 дня. 03
Экзамен проходил в 2 дня. 04
Экзамен проходил в 2 дня. 05