Эстетика в условиях фитнеса, а не в условиях косметологических салонов.

Ухоженное лицо, кожа, волосы, ногти почти все девушки заботятся об этом. А вот что с осанкои. Походкои?
Ведь красота лица начинается.
С осанки.

Подумайте, устае т ли ваша спина при долгом сидении или ходьбе? А часто ли у вас болит голова, шея, конечности?
Часто ли вы об этом задумываетесь?
Совершенно очевидно, что осанка влияет на состояние позвоночника, дыхательную систему и на положение внутренних органов. Плоскостопие тоже один из признаков нарушения осанки.

Что делать чтобы иметь красивую осанку?

Укреплять мышцы.
Растягивать мышцы.
Отдельное внимание уделять.
Особенностям, именно вашего тела.

Правильно подобранный комплекс упражнений подарит вам ощущение легкости в теле и улучшит ваше самочувствие.
Длинная шея, расправленные плечи, отсутствие сутулости, порхающая походка - сохранение молодости.
На долгие годы.

Запись на растяжку/силовую аэробику 8-962-756-11-40 пиши в директ Гладышева.