"Фитнес" для головного мозга.

Лишь в том случае, если вы стали замечать, что у вас снижается концентрация внимания, появляется рассеянность, вам становится трудно запоминать необходимую информацию, обработка информации происходит медленнее, то эти упражнения как раз для вас.
Устоявшиеся привычки и однообразная рутина иссушают наш мозг, поэтому важно менять свой стиль жизни, обогащая его новыми событиями и впечатлениями.

Когда мы меняем свои привычные действия, или заменяем их на новые, наш мозг прокладывает новые пути для мысленных электрических импульсов.
Таким образом, образуются новые нейронные связи и "Встраиваются" другие знания, которые влияют на изменение привычек, убеждений и формирование иных моделей поведения.
Упражнения для активации работы головного мозга.
Руки. Попробуйте привычные вещи делать другой рукой: держать ложку, написать, порисовать, умыться, причесаться. Это правополушарная активация, отвечающая за творческое развитие.
Хлопните в ладоши, а потом одномоментно прикоснитесь правой рукой к левому уху, а левой - к кончику носа. Затем затем несколько раз повторите эти движения. по квартире с закрытыми глазами, а также попробуйте угадывать предметы в руках на ощупь. Так вы задействуете те органы восприятия, которые почти не используются в обычной жизни.
Читайте читайте вслух с кем-нибудь. время такого чтения активируются те зоны, которые выключены во время обычного чтения.
Изменяйте изменяйте свою обычную скорость. том случае, если вы не склонны торопиться - попробуйте делать быстро отдельные дела. Лишь в том случае, если у вас по-другому, то постарайтесь замедлиться.
Советы от педагога - психолога гбоудод цртдю "Центр Социализации Молодежи" Юлии Жиляковой.
Мы желаем вам сохранять ясность ума и держать мозг в тонусе!