Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Фитнес - хвостик. У мамы подрос "Хвостик".

04.04.2021 в 23:27

Ма- Аленький, тощий такой, неуклюжий ещё. Махать "Пока - Пока" он пока не научился.

Сначала был "Ручной". Напоминал гантелю. Гипотетически. Приходилось "Гантельку" качать.

Руки подкачала.

Но "Гантелька" постепенно преобразилась в "гирьку". Качать стало сложнее и тяжелее.

Но зато подкачалась спина.

"Гирька" на этом останавливаться не собиралась. Только в том случае, если остановиться, то тренировки не пойдут на пользу. Маме.

Фитнес - хвостик.   У мамы подрос Хвостик.
И "Гирька" не успокаивалась. Плакала. Требовала.
Мама выполняла всё. Безропотно. Старалась. Уставала, но держалась "Огурцом". Тренировки продолжала.

Неизбежность.

Мама пыталась в промежутках между подкачками передохнуть и "Гирьку" тих - о - о - о - о - нечко, как "хрустальную вазу", положить.

Пусть поспит.

"Гирька" не желала быть "хрустальной вазой". Потому что была "Ручной Гранатой". И стоило ей коснуться горизонтальной поверхности, как тут же включалась сирена, предупреждающая, что граната может от неудовлетворенности взорваться. Мама от страха хватала "Вазу - Гранату" вновь на руки.

Ишь чего! Отлынить хотела. Сказано же! Останавливаться нельзя!

Подкачала и ноги, курсируя по спальне из угла в угол, с "Гирькой" на руках.

"Гирьку - Гранату" необходимо ещё было ублажать. Подкармливать. Не изредка. А по требованию. По первому требованию.

Голода не терпела совсем.

Поэтому "Гирька" часто на груди висела. Даже ночью. "Гирька" была не только "ручная", но и "грудная". Оттянула грудь до 4 размера.

Зато семья на пластическом хирурге съэкономила. Радоваться должны!

Дальше - больше.

"Гирька" прогрессивная была. Росла. Умнела. Чувствовала, что пора от "Силовых", переходить к кардиотренировкам. Осваивать, так сказать, новые горизонты.

А то мама топчется на месте. Из спальни не выходит.

А так хотелось "Гирьке" посмотреть мир вокруг. Мир большой, а одному страшно. Пришлось переквалифицироваться, из "Силового Снаряда" в личного тренера.

Так он маминым фитнес-"хвостиком стал".

Приклеившись к "Пятой" маминой точке, уперся взглядом в эту самую, совсем не филейную, нижнюю часть маминой спины. Вздохнул. Не выдержит "Точка" таскать за собой "хвостик".
Надо бы поднакачать.

Кардиотренировки вновь пришлось усиливать "Силовыми". Кроссфит подключил. Сколько мама шагов и приседаний делала за день вместе с "Хвостиком"! Не сосчитать!

"Хвостик" был неумолим и требователен.

Зато, мама стала стройная, тонкая, звонкая и упругая. Натренированная. В общем, красивая. Статуэтка!

Бабушка правда вздыхала, тайком смахивая слезу: "тени ходячие. " Жалела обоих. И маму и "Хвостик".

У каждого свой взгляд на красоту и фитнес.

Видимо, пора и бабушку приобщать к фитнесу. Пилатес предложить ей нужно. Пусть стройные ряды здоровых и активных полнятся, а не полнеют. Афанасьева м. а. детский_врач_невролог пишу.