Фитнес индустрия постоянно развивается, радуя нас новыми направлениями.
И вот сейчас начинает активно внедряться в массы Barre - фитнес.
Barre - фитнес появился еще в начале 1960-х - немецкая балерина Лотте берк изобрела его как способ для танцоров сохранять форму без тяжелых нагрузок.
В его основе - элементы из балета в сочетании с йогой и пилатесом.
При этом он отличается от привычного нам Body Ballet: в нем меньше динамики и хореографии и больше изолирующих упражнений на определенные мышцы.
После занятий обещают идеальную осанку, красивый силуэт и не перекачанные мышцы, которые выглядят на теле гармонично.
В случае если вы всегда хотели подтянутый пресс, но боялись получить кубики, или мечтали о худых руках, но без пугающих бицепсов, то Barre - фитнес - это то, что вам нужно.
Как вы считаете, получит ли это направление фитнеса активное распространение в Екатеринбурге?