Храм души. Почему так важно поддерживать себя в хорошей физической форме?
Во первых - это прекрасное вложение в качество нашей жизни!
Регулярные тренировки наполняют энергией, повышают жизненный тонус и самооценку!
Во вторых - физическое здоровье, это основа нашей жизни!
Ведь согласитесь, если ты живёшь долго, но здоровье и тело похожи на развалины, а что такое бодрость, ты уже даже не помнишь, то какой в этом толк?
И в третьих - как правило те, кто пытается сэкономить на своём здоровье и физической активности, потом гораздо больше тратят на лечение.
Вывод прост: мечтаешь о лучшей жизни - начни заниматься своим физическим телом!
Йога, фитнес, танцы и т. п. - выбери то, что нравится и вперёд!
Кстати на этой неделе мои йога - классы по обычному расписанию:
Ср - 15. 30 Пт - 16. 00 Вскр - 10. 00.
Всех жду в "Пране" на баррикадной. Йогавмоскве пocлeпрaздникa пранайога.