Хватит ставить себе в пример фитнес - бикини.

Вернитесь в реальную жизнь.

Мне так нравится, что меня сейчас окружают люди адекватные до внешнего вида.

Я так рада, что ко мне не обращаются с просьбой похудеть за месяц или подсушиться.

И я бы очень хотела нести в мир посыл о том, что фитнес и физкультура это для вашего здоровья в первую очередь.

Хватит залипать на фитоняшек.
Сцена, спорт и сушка это не для среднестатистических людей.

Вы же, смотря на олимпийцев, почему то не идёте кросс на лыжах гонять или на турниках сальто наворачивать.

Так почему же вы решаете, что голодная безуглеводная диета, нижайший процент жира в организме, отсутсвие целлюлита и каждодневные тренировки это про обычных людей?

Сначала я была яро против бодипозитива.
Ведь люди могут подумать, что лишний вес это норма.

Но теперь я вижу в нем шанс девушек на психологический комфорт и здоровое тело.

Важно найти золотую середину.

Лишний вес опасен.
Много целлюлита - не про здоровье.
Гиподинамия (отсутсвие физической нагрузки) - плохо.

Но.
И голодная диета, срывы, безуглеводка, РПП - это тоже дно.
Я про кучу психологических проблем у обычных людей молчу. Они всё пытаются быть похожими на эталон, который сами же себе придумали. И гоняются за ним как кошка за своим хвостом.

Физические нагрузки нужны для работы всех систем организма, для здоровья суставов, для хорошей работы ЖКТ, для поддержания нормальной осанки, для долгой, активной и счастливой жизни.

Также как и адекватное питание.

Смотрите на фитнесистов и блоггеров, более приближённых к реальной жизни.
Которые пропагандируют естественность и здоровье (психологическое и физическое. Остальным со мной не по пути. Жду отписок.