Идеальный тренер по фитнесу.

Какой он?
Выбирая место для занятий фитнесом, люди обращают внимание на его расположение, обустройство и оборудование, а также на человека, за которым придется идти по пути к совершенствованию фигуры и улучшению физических способностей. Это инструктор по фитнесу. От того, насколько он квалифицирован, зависит ваш результат. Также важны личные качества и умение индивидуально работать с клиентом.

Мы говорим тренеру "ДА", если:

- Он имеет сертификат, позволяющий ему проводить спортивные занятия;.
- Его фигура в отличной форме, а настроение всегда на высоте;.
- Он умеет поднять боевой дух и мотивировать;.
- Интересуется общим состоянием здоровья клиента, когда он в последний раз посещал спортивные занятия, чем занимался, были ли травмы;.
- Интересуется самочувствием сразу после тренировки и в начале очередной тренировки;.
- Хороший инструктор по фитнесу правильно распределяет занятия, начиная с разминки - разогрева, заканчивая растяжкой и восстановлением дыхания;.
- Всегда откликается на вопросы и помогает выполнить сложные упражнения.
Не стоит идти к тренеру, который.
- Мнется и оттягивает ответ касательно наличия сертификата;.
- Сомневается в том, правильно вы делаете то или иное упражнение, - затрудняется ответить, какие мышцы должны работать в этот момент;.
- Часто занимается самолюбованием в зеркале, укоризненно осматривает фигуры пришедших новичков;.
- Не следит за тем, разогрел ли посетитель мышцы перед выполнением сложных упражнений, а в конце занятия не настаивает на соответствующих упражнениях;.
- Не вызывает у клиента чувство совместной работы, командного духа, веры в себя, ничем не мотивирует;.
- Опаздывает или заканчивает тренировку раньше.
Тренеры фитнес - проекта Primetime:
Соответствующие сертификаты имеют.
Ежегодно проходят обучение и повышение квалификации.
Следят за самочувствием участниц проекта.
Готовы консультировать вас по технике выполнения упражнений, пока вы не научитесь выполнять их правильно.
Знают все о правильном питании.
Выглядят на все? И следят за собой.
Умеют "Убить" ваше тело и проблемные зоны на тренировке.
А главное - помогут вам добиться результата? А какие у вас требования к тренеру? Primetime_.