Идет набор в группу стретчинг (растяжка), МФР (самомассаж от отеков!

Стретчинг - это растяжка всего тела. Растяжка, которая полезна всем вне зависимости от пола и возраста.
Комплекс упражнений, направленных на повышение эластичности мышц и улучшение подвижности суставов.

МФР- Это миофасциальный релиз (самомассаж), позволяющий ускорить восстановительные процессы в мягких тканях и улучшить кровоток. Помогает избавиться от отеков и целлюлита!

Расписание:
- Понедельник в 20. 00 - среда в 20. 00 - пятница в 20. 00.

Также возможны персональные тренировки или в мини группе, по удобному, согласованному времени.

Тренировки проводит сертифицированный тренер групповых программ, который постоянно повышает свою квалификацию.

8(951 140-05-10 Или пишите в личные сообщения. Тренер Елизавета.
г. строитель, ул. октябрьская 25 а, 2 этаж, студия фитнеса и танцев "Balance".