Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Игорь акинфеев рассказал чем занимается.

13.04.2020 в 12:51

Дома есть коврик и фитнесбол, занимаюсь упражнениями на пресс, стабилизация, ноги. Плюс у нас два очень больших парка. Народу там сейчас очень мало, люди особо не гуляют, стараюсь минут 20-25 по паркам побегать.

Игорь акинфеев рассказал чем занимается.
Никогда не задавался такой целью сделать тренажерный зал дома. В том случае, если бы я был пухлым, толстым, еще каким-то, тогда, наверное, задумался бы. Но я не хочу захламлять свой дом и превращать в фитнес - зал.