Инстаграм джо рогана.

"Наконец - то сауна после безумного месяца Soberoctober. В прошлом году мы ходили на 15 занятия полуторачасовой горячей йоги, и это было довольно тяжело, но в конечном счете приятно. Но в этом году мы решили носить с собой фитнес - трекеры от Myzonemoves, чтобы узнать, кому удастся заработать больше фитнес - баллов за месяц. И все начало развиваться безумно быстро - трехчасовые изматывающие кардио - тренировки стали нормой

. Никто не хотел отставать, и честно говоря не думаю, что я так усиленно тренировался когда-либо в своей жизни. Спустя 5 дней жестких тренировок по 3 с половиной часа (иногда по две в день) ты ссышься каким-то холодным чаем. Ты поднимаешься три пролета по лестнице, и чувствуешь как силы тебя покинули, а ноги начинают трястись. Я был просто обезвожен.
Кроме тех трех дней, когда я работал в лас вегасе, весь месяц я был в режиме берсерка, не считая еще того дня, когда я дал себе отдохнуть. Все это конечно полное безумие.
Эри шаффир практически не занимался физическими упражнениями последние 10 лет, иногда бегал в горы. К концу месяца он мог пробежать 15 миль, затем 5 километров на гребном тренажере, и еще успевал запрыгнуть на велосипед.
Том сегура серьезно заболел, но в день, когда ему стало лучше, он пробежал 13 миль, хотя он все еще принимал антибиотики.
Берт крайшер как минимум сходил на две тренировки на велотренажере.
Это было безумие.
Мы соберемся в понедельник и запишем подкаст с подведением итогов, но мы скорее всего так набухаемся, что ничего конструктивного из этого не выйдет, и я жду этого больше всего.
Спасибо Эри шаффир, том сегура и Берт крайшер, за этот эпичный месяц. Люблю вас, ребята!