Итак, я дошла до своего критического максимума 97 кг при росте 164 см.

Не прошу советов, просто делюсь мыслями.

Стараюсь ходить на тренировки вечером под закрытие фитнес зала, когда мало или совсем нет людей.
Сходила один раз на джампинг к знакомому тренеру, она ко мне когда-то приходила на зумбу.

Боже мой, я не думала, что это будет так сложно для меня. Все части моего тела прыгали отдельно от меня в разные стороны. Мне казалось, что я вот вот улечу вперёд за грудью или упаду назад на пятую точку.

Мне было ужасно неловко, неудобно тренироваться, поняла, что нужно купить какой-то супер поддерживающий тело костюм, чтобы во время тренировки не выглядеть, как выпрыгивающий из спортивной формы холодец.

Поэтому, решила пока позаниматься в одиночестве. Хотя - бы просто заниматься регулярно, купила себе безлимитный абонент.

А вообще мечтаю пойти на кросфит, я когда-то на него ходила - самый результативный фитнес, но и самый тяжёлый. Мне больше нравилось, что там идёт командная работа, постоянные соревнования кто быстрее, сильнее, выносливее.

Но пока я совсем неповоротливая, медленная, тяжело переношу интенсивные тренировки.
Поэтому занимаюсь одна в лайтовом режиме, чтобы получать удовольствие от щанятий, не загоняться на этом этапе. А то сольюсь. Постепенно повышаю выносливость.

Тренировки для меня сейчас, как глоток воздуха. Успокаивают нервную систему.
Хотя понимаю, что тренировки это всего 20% успеха в сбросе веса, 80% это питание.