К посту о лмшнем весе.

Все зависит от человека. И от степени его желания. Я считаю, если человек действительно чего-то хочет, то он этого добьется. Сам. А не с помощью каких-то волшебных пилюлей. Меня еще убивает реклама про легинсы хотшейперс. Лежи на диване и худей. Бред! Я против диет и голодовок, против тотальных запретов. И кстати, деньги никак не влияют на вашу фигуру. Один из самых здоровых продуктов - Овсянка, не хлопья, а именно Овсянка, которую нужно варить - почти самый дешевый. Сравните: на 100 рублей можно купить 4 кг Овсянки и хватит ее на месяц, на эти же 100 рублей можно купить 400 грамм колбасы и ее на день и не хватит. Это при учете, что вы живете один. А про вред я молчу вообще.
Покупайте меньше полуфабрикатов. Поднимите жопу, сварите дома. Это полезнее и безопаснее. И в тысячи раз вкуснее. В случае если продолжаете жаловаться на природу, на широкую кость, на генетику, на финансовое состояние - вы просто нытик, который ничего не добьется в этой жизни.

Пару слов о здоровом питании.
Ешьте каждые 3-4 часа, небольшими порциями. Вес придет в норму, живот (если он есть) уйдет. Проверено. Перед едой стаканчик воды. Я сама без ума от всяких вкусняшек. Булочки, пряники, печеньки, конфетки. Но и от них может быть польза. Лишь в том случае, если сделаны они дома и из правильных продуктов. Из-за проблем с ЖКТ мне пришлось отказаться от дрожжевой выпечки и рафинированной муки. При этом я каждый день ем кексы, пироги, печенье и булочки. Вес - 45 кг при росте 160 см. Весь секрет в домашней выпечке, которая сделана из полезной муки. Сейчас интернет позволяет приобрести все виды муки. Поверьте, это того стоит. Дороже здоровья ничего нет. Да, мы живем один раз. Да, хорошего человека должно быть много. Но и гробить себя Фаст - фудами, полуфабрикатами и всякими бяками не надо. Кушайте полезную пищу, пейте воду, соблюдайте режим, занимайтесь спортом (делать это можно и дома, не тратя денег на фитнес), перестаньте обвинять других и природу в своих недостатках и неудачах. И повторяюсь: деньги никак не влияют на вашу фигуру. Будьте здоровыми, красивыми и счастливыми.
Только в том случае, если интересно, ставьте лайки, поделюсь простыми, здоровыми и очень вкусными рецептами.