Как отличить "Псевдо - Тренера" от профессионала?

Рано или поздно каждый задается вопросом о том, нужен ли профессиональный тренер.

Как говориться, этот вопрос очень спорный. Но, однако, если вы не уверенны в том, что выполняете упражнения с неправильной техникой или в том, что не способны самостоятельно составить для себя тренировочный план, то персональный тренер - это ваш гид в мире спорта.
К сожалению, сегодня фитнес набрал такие обороты, что задача многих тренеров просто-напросто заработать на вас деньги в свою копилку.

Как "Вычислить" профессионала?
Первое, что следует сделать - это понять, что нельзя привести тело в порядок за месяц и даже обещания тренера этого не осуществят, второе - при выборе соотнесите вашего тренера с нижеизложенными пунктами.
Индивидуально составленная программа тренировок. Многие псевдо - тренера с первого же занятия начинают убеждать своих клиентов в том, что им очень срочно нужно индивидуальная программа тренировок, которую он сможет вам составить за определенную дополнительную плату.

Не спешите ее заказывать, позанимайтесь несколько занятий просто под его надзором и понаблюдайте, какие упражнения ваш тренер дает для выполнения своим клиентам. Зачастую бывает так, что у него одна тренировочная программа для всех, что в корне не верно. Ведь каждый человеческий организм индивидуален, что хорошо для одного, плохо для другого.
Без тренера никуда. Еще один "Фокус". Которым умело пользуются недобросовестные люди. Это составление программы тренировок из таких упражнений, которые не выполняются без помощи или без страховки. Лишь в том случае, если вдруг вы понимаете, что вам показывают именно такие упражнения, то отказывайтесь от этих упражнений и убеждайте тренера в том, что вы будите нарабатывать технику базовыми упражнениями.

Еда - залог успеха. Любой профессиональный тренер знает о том, что 60% успеха заключается в правильно составленном и сбалансированном питании. И именно поэтому, он будет каждый раз интересоваться о том, что вы кушали, сколько и когда и при необходимости давать рекомендации и исправлять ваши ошибки.

Лишь в том случае, если ваш тренер прошел успешное тестирование по всем трем пунктам, то держитесь очень крепко за него, с ним вы не пропадете, но если тест не пройден, то смело меняйте тренера.