Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Как защитить себя от коронавируса? Как защититься от коронавируса: общие правила ВОЗ

01.04.2020 в 08:16

Как защитить себя от коронавируса? Как защититься от коронавируса: общие правила ВОЗ

Совсем недавно Всемирная организация здравоохранения  опубликовала 8 правил защиты от коронавируса. «Они работают не только в плане коронавируса, но и при многих других вирусных инфекциях», - отмечает Евгений Комаровский. Итак:

  1. Чаще мойте руки водой с мылом. Намыливать кожу нужно не менее 20 секунд. Пользуйтесь спиртовыми салфетками, если помыть руки негде.
  2. При кашле и чихании прикрывайте рот и нос. Но не рукой, а либо согнутым локтем, либо кусочком ткани. Если деваться некуда, и вы чихаете в руки, то постарайтесь этими руками больше ничего не касаться. Ткань или салфетку, в которую вы чихнули или высморкались, немедленно выбрасывайте, руки продезинфицируйте (см. пункт 1).
  3. Соблюдайте дистанцию, особенно если видите человека с явными признаками вирусной инфекции (красные глаза, отекший нос, «шмыгание», кашель и т.д.). От такого человека следует держать дистанцию минимум в 1 метр.
  4. Не прикасайтесь к носу и глазам. Ваши руки – главный источник инфекции.
  5. Сообщите вашему врачу немедленно, если вы были в Китае или общались с теми, кто приехал из Китая, и после этого у вас возникли проявления острой респираторной вирусной инфекции (особенно следует обратить внимания на повышенную температуру и затрудненное дыхание).
  6. Если после возвращения из Китая у вас наблюдаются признаки вирусной инфекции, дожидайтесь врача дома и ни с кем не контактируйте.
  7. Избегайте посещения рынка, где продаются живые животные, особенно отловленные в дикой среде.
  8. Избегайте употребления в пищу сырых и недоваренных продуктов животного происхождения.

Как защитить себя от сглаза и зависти. Какие профилактические меры рекомендуются

Лучшее средство в этом случае — использование очищающего действия христианских молитв. Их можно прослушать в Ютубе, посмотреть на видео, чтобы подобрать себе священные тексты, которые лучше всего облегчают душу. Часовое чтение очищающих молитв поможет убрать любой вид порчи.

Христианский эгрегор дает качественную защиту от людской зависти, сглаза и порчи.

Ношение церковного крестика из меди или серебра укрепляет ментальное тело и позволяет защититься от негативных программ. Освященный крестик обладает мощным биополем, обеспечивающим надежную защиту. Носить его нужно на солнечном сплетении, а не на груди, так как именно там находится центр жизни.

Талисманы и обереги, прошедшие зарядку, дают хороший результат при агрессивном нападении, но после этого их нужно чистить солью. Когда удар был настолько силен, что оберег восстановлению не подлежит. Их нужно своевременно заменять, если они сильно изменили свой внешний вид.

Синяя бусинка с глазом символизирует чакру Аджну. Она позволяет избавиться от негатива, если имеются симптомы, указывающие на наличие сглаза. Этот оберег отгоняет от человека недуги и дает время восстановить ауру. Менее действенными способами является кукиш в кармане, булавка на одежде. Действие порчи и сглаза можно остановить самостоятельно проверенными методами.

Энергетические практики, дыхательная гимнастика, цигун усиливают биополе человека, изгоняют сущностей и приводят к нечувствительности ауры к атакам чёрных магов. Даже если у человека, работающего по укреплению биополя с помощью медитаций, прослушивания защитных мантр, молитв, ведущего здоровый образ жизни, образуется пробоина в ментальном теле, он ее легко обнаруживает и заделывает с помощью дыхательных упражнений.

Если человек ищет способ, как уберечь себя от сглаза и порчи, ему нужна зеркальная защита, которую легко можно установить самостоятельно, если иметь развитое воображение. Ментальная оболочка, куда подсаживается сущность, очень чувствительна к картинкам, которые рождаются в головном мозгу. Эту способность биополя нужно обязательно использовать для своей энергетической защиты.

Чтобы поставить себе отражающую удар защиту, нужно представить себя окружённым со всех сторон зеркальной сферой. Некоторые люди бояться, что такая воображаемая защита помещает им полноценно жить. Но опыт показывает, что зеркальная сфера только отражает удары, позволяя сохранять положительный эмоциональный настрой весь день, и никак не мешает работать.

С зеркальными поверхностями можно поэкспериментировать после получения некоторого опыта. Кто-то создает воображаемую защиту, напоминающую зеркальную тонировку на автомобилях, что позволяет создать энергетический объем и в то же время оказаться невидимым для нападающего врага.

Кто-то покрывает свое тело зеркальной фиолетовой жидкостью, выливая воображаемую емкость с нею на голову. Фиолетовый цвет защищает от наведения порчи, потому что притягивает сырую космическую энергию, а это дает силу. Он усиливает влияние защищенного человека на окружение, что помогает ему руководить группой людей, подчиняя их своей воли.

Как защитить себя от порчи сглаза проклятия. Упражнения для надежной защиты

Защита от порчи и сглаза может быть установлена самостоятельно с помощью специальных упражнений. Именно развивая внутренние магические способности, заложенные природой в каждом, человеке можно надежно оградить собственное энергетическое поле от негативного внешнего воздействия.

Специальные упражнения помогают не только создать защитный барьер, но и восстановить душевное равновесие и улучшить физическое состояние. Выполнять тренинги рекомендуется в течение пары месяцев утром и вечером. Затем следует остановиться на повторении конкретного упражнения по утрам.

Упражнение «Энергетические зеркала». Нужно сосредоточиться и мысленно, кирпичик за кирпичиком, воздвигнуть вокруг себя стену. После этого следует представить, что снаружи эта стена облицована зеркалами. Освоив это упражнение, вы сможете легко общаться с любым человеком, даже если будете подозревать о его недоброжелательном настрое. Энергетические зеркала легко отражают любой негатив и, более того, возвращают его злоумышленнику с удвоенной силой.

Упражнение «В коконе». Данный тренинг развивает способность ощущать предметы на расстоянии. Вначале нужно прикоснуться к определенному предмету и постараться перевести ощущения в мысли. После того как придет уверенность в том, что вы можете почувствовать качества предмета, глядя на него, следует перейти ко второй части упражнения. Она заключается в построении «кокона» вокруг себе. Для этого нужно визуализировать четыре горошины вокруг собственного тела на уровне подреберья и после этого мысленно заставить их вращаться вокруг оси, которой является ваше тело. Таким образом, вначале создается энергетическое кольцо, которое легко мысленным усилием превращается в защитный кокон. Процесс создания непосредственно кокона должен происходить в течение не более одной минуты, так как это забирает много сил.

Освоив такие упражнения, человек может быть полностью уверен, что он надежно защищен от любого негативного внешнего целенаправленного воздействия.

Как защитить себя от порчи сглаза проклятия. Упражнения для надежной защиты

Как защитить себя от коронавируса в россии. В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от коронавируса

В России зафиксированы первые случаи заболевания коронавирусом 2019-nCoV . Власти призывают не паниковать и не скупать средства для защиты от заболевания. Тем не менее принять меры предосторожности будет не лишним. В Роспотребнадзоре рассказали, как защититься от инфекции.

Медицинская маска – одно из средств защиты от вирусных заболеваний. Но она уместна только в местах массового скопления людей, например, в транспорте. Также она обязательно нужна тем, кто ухаживает за больными.

"Но она нецелесообразна на открытом воздухе. Во время пребывания на улице полезно дышать свежим воздухом и маску надевать не стоит", – сказано в списке рекомендаций , опубликованном Роскомнадзором. Какой стороной носить маску – не принципиально, главное – не надевать повторно одноразовую.

В ведомстве отмечают, что ношение маски – единичная мера, которая сама по себе не обеспечит защиту от заболевания. Профилактические меры рекомендуют принимать в комплексе. Роскомнадзор советует чаще мыть руки с мылом, а если нет такой возможности – протирать спиртосодержащими средствами или дезинфицирующими салфетками.

"Как и другие респираторные вирусы, коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки", – сказано в рекомендациях.

Поэтому важно не только мыть руки и не трогать грязными руками нос и глаза, но еще и следить за чистотой поверхностей.

Также в ведомстве рекомендовали соблюдать здоровый режим, включающий полноценный сон, потребление богатой белками, витаминами и минералами пищи, физическую активность.

Там уточнили, что к заболеваниям больше всего расположены пожилые люди и маленькие дети, беременные женщины, люди с хроническими болезнями и ослабленным иммунитетом. Им следует быть особенно осторожными.

Как сообщал 30 января "Интерфакс" , в московских аптеках зафиксировали рост спроса на медицинские маски. И хотя недостатка в этом изделии на российском рынке не наблюдается, в некоторых аптеках маски закончились довольно быстро. Примечательно, что всплеска продаж противовирусных препаратов эксперты не увидели.

31 января вице-премьер Татьяна Голикова, возглавляющая штаб по противодействию коронавирусу, заверила, что в России нет проблем со средствами защиты от вирусов.

"Нет проблемы с защитными средствами, нет проблемы с лекарствами. Не надо беспокоиться, не надо заниматься скупкой", – заявила Голикова по итогам заседания оперативного штаба.

Ранее стало известно, что в Забайкальском крае были отмечены первые два случая заражения коронавирусом. Оба заболевших – граждане Китая. Больных уже госпитализировали в изолированные боксы, а тех, с кем они общались, проверили на наличие инфекции.