Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

"Какая Разница Фитнес - Тренер или Грузчик и там, и там Тяжести Поднимают".

09.12.2024 в 08:27

Близкая по смыслу цитата одной женщины испанский стыд за таких людей.

Есть ли смыслам мне доказывать обратное? Вот на видео мы с 5 курсом будущих тренеров практиковались составлять упражнения на основе понимания биомеханики тела и жестких ограничений от преподавателя как составить функциональную тренировку в парах.
Да, не все упражнения мы возьмем в тренировочный обиход, но невероятно важно научиться мыслить по-новому и начать видеть возможности для тренировки там где раньше были только типичные шаблоны.