Карантин - отличная возможность своей физической подготовкой заняться.

Упражнения не только приведут вас в форму, но и вылечат от тревоги и хандры.
Лично у меня постоянно мышцы от тренировок побаливают, я так в спорзале не ушатывался, как дома тренируюсь - появилось на это время и дополнительная мотивация.
Просто так тренироваться скучновато, поэтому здорово помогают разные фитнес - приложухи.
Не буду говорить какую я использую, чтобы не выглядело как реклама - я чуть ли не первую попавшуюся поставил на андроид. Очень доволен.

Поделитесь, как вы тренируетесь дома? Какие фитнес приложения или програмы тренировок можете посоветовать?
Не стесняйтесь - рассказывайте! Лучшедома.