Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Короче, сделала вывод, что мы сами выбираем, какую эмоцию вложить в ситуацию:

12.06.2025 в 20:31

Можно быть сидеть и орать на всех раз не дали поспать или найти, чем занять себя и как сделать свой день лучше.

Бегать терпеть не могу, поэтому бегающая история - это не про меня.
Знаю, девчонки так делают: выкладывают, что они супер продуктивные, спортивные и позитивные, а по факту ленивенький, уныленький тюлень.

Можно, конечно, было снять как я грациозно скачу по стадиону и распущенной гривой, как любят делать девчонки, но мне важно быть честной с собой.
Не люблю, значит не люблю, и пофиг, что в тренде быть бегуньей.

Так же и в остальном, если не нравится что-то или кто-то, то у меня "на Лице все Написано".

В общем, потусила спокойно в одиночестве (мамы поймут).
Взяла с собой фитнес - резиночки, воду, наушники.

Сделала зарядочку, пару кружков прошлась. Даже не захотелось музыку слушать. Кайфовала от тишины и птиц, пока делала упражнения с резинками.