Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Космосвомне. Тяжело ли совсем новичкам на проектах?

23.10.2020 в 12:51

Конечно! Всё, что ломает ваш привычный уклад, всё, что меняет ваши пищевые привычки и ваши поведенческие нормы становится на первом этапе стрессом!

Но! Никто и никогда не обещает нам легких путей. И я в том числе.
Нужны ли эти сложности человеку?
А вот на этот вопрос вы должны ответить себе сами! Для чего мне это? Что я от проекта получу? Что изменится в моей жизни после моей личной трансформации и что я с этим буду делать.
Меняются? Ещё как!
Космосвомне. Тяжело ли совсем новичкам на проектах?
Сопротивляются? Да! До сорванных (моих) связок и слёз на глазах.

Космосвомне. Тяжело ли совсем новичкам на проектах? 01
Что получают и когда? Внимание! Только в том случае, если человек осознанно идёт на путь изменения своего тела, своего мышления, своего питания, своих пищевых зависимостей, то результат не заставляет себя долго ждать.
Но бывает и такое, что только пройдя сопротивление и через принятия тех самых истин, которые отвечают за наше здоровье, красивое тело, хорошее настроение человек начинает получать результат и это как вдохновение начинает его двигать!

Космосвомне. Тяжело ли совсем новичкам на проектах? 02
На фото девушка, участница двух крайних экспресс проектов, общая продолжительность 10 недель. При том девушка новичок в спортзале и фитнесе.
За 10 недель минус 6, 5 кг. За первый проект минус 3, 6 кг, за второй минус 2, 9 кг.
В талии минус 12 см, область живота минус 12 см, бедра минус 11 см, ноги минус 7 см каждая! Ну молодец же?

Горжусь очень девчонками для которых проект становится не просто стрессом и испытанием, но и той самой важной точкой невозврата! Только вперед! Станьлучшесебя покорисвоювершину.