Круз был повторно у шарф Леа.

Отметили, что в портняжной мышце боль ушла, дал выпрямить коленку.
Но, по-прежнему сохраняется боль в четырехглавой мышце, где по узи написано "Гематома/Надрыв Головки" этой самой мышцы
.

Так как есть улучшения, нам прописали несколько фитнес - упражнений, наглядно показали - рассказали, начинаем включать зад в работу; сохраняем таблетки, что бы ничего себе не рванул; развершили плавание, медленно, лучше в шлейке, контролировать, что бы не реактивил в воде; по-прежнему запрет на толчковые нагрузки, приземления на задние лапы.
Повторно едем теперь через 3 недели.

P. s. Леа Викторовна спросила, будет ли у нас смена грунта в тренинге через пару месяцев.
Надеюсь, этот вопрос связан с возвратом к тренингу ….