Летняя площадка "Творческое Лето".

13. 06. 2023. 13. 00-14. 00.

Хореография от студии современного танца "Агидель".
Тема: разминка. Упражнения для растяжки.
Стретчинг с чемпионкой Европы, мира и олимпийской чемпионкой по фигурному катанию Алиной Загитовой.
Чем отличается стретчинг от растяжки?
Слово "Стретчинг" произошло от англ. Stretching - растягивание. Таким образом, стретчинг - это не что иное, как обычная растяжка.

Таким образом, если говорить о нём как о направлении фитнеса, то стретчинг - это система гимнастических упражнений для развития гибкости, подвижности суставов и растяжки мышц.
Он обязательно входит в тренировочную программу профессиональных спортсменов, танцоров.

Летняя_площадка_2023 цдют_танцы_июнь.