Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

LPG и грудное вскармливание.

02.05.2024 в 10:26

Очень часто, молодым мамочкам хочется вернуть былую форму, как можно скорей!

Отсюда возникает вопрос: можно ли делать массаж на грудном вскармливании?
Безусловно, появление целлюлита, плохой тонус кожи - наиболее актуальные проблемы для женщин, которые только что родили.
LPG и грудное вскармливание.
А так как, улучшить тонус кожи, уменьшить жировые отложения на теле, избавиться от целлюлита можно с помощью массажа, то наиболее часто нас спрашивают, как скоро после родов можно приступать к LPG - массажу после родов?


Как правило, медики рекомендуют проходить курс не ранее 2-3 месяцев после родов.
Неоспоримое преимущество этого метода в том, что он абсолютно безопасен и не является противопоказанием для кормящих мам.
Во время лактации, женщинам довольно трудно похудеть.

Ведь, что в период грудного вскармливания ограничения в питании совершенно недопустимы.
Помочь могут регулярные занятия спортом, но зачастую у женщины в послеродовой период совершенно нет времени на тренировки, да и восстановительный период, перед тем как заняться фитнесом тоже довольно длительный.
LPG - массаж в период лактации - отличный способ решить проблему потерянной формы и вернуть былую стройность.