Любовь к спорту - любовь к себе.

Это аксиома, понятная каждому, кто хоть раз ощутил прилив сил после тренировки, почувствовал, как тело наполняется энергией и благодарностью. Спорт - это инвестиция в здоровье, молодость и долголетие.
Почему я бегаю?
Польза бега неоспорима: укрепление сердечно-сосудистой системы, улучшение кровообращения, сжигание калорий и, конечно, выброс эндорфинов - гормонов счастья.
Почему я силовой фитнесс выбрала?

Фитнес, предлагая разнообразие упражнений, позволяет проработать все группы мышц, сформировать красивую фигуру и повысить выносливость.

Откуда тяга к йоге?
Йога же - это гармония души и тела, развитие гибкости, улучшение осанки и снятие стресса. Она учит прислушиваться к своему телу, понимать его потребности и находить внутренний баланс.
Из меня конечно пока йог ещё тот, но все впереди!
Выбирайте спорт по душе, ведь главное - получать удовольствие от процесса и ощущать, как с каждой тренировкой вы становитесь сильнее, здоровее и счастливее!