Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мое понимание продуктивности.

10.02.2020 в 12:51

Продуктивность - это решение понятной задачи, с точным сроком исполнения, нужными знаниями, ресурсами и максимальной фокусировкой на этой задаче.

Понятность - ускоряет решение задачи.

Срок - заставляет мозг работать на максимум и искать максимально быстрые пути решения.

Нужные знания - уменьшают время и улучшают качество исполнения.

Ресурсы - упрощают и ускоряют выполнение задачи.

Фокус - кратно ускоряет срок исполнения.

Мое понимание продуктивности.
Например: если мне и опытному фитнес тренеру дать задачу начать ноги за 1 месяц, то тренер справится в разы быстрее. Я решу эту задачу, но за более долгий промежуток времени. Тренер исходя из опыта тренировок, питания, понимания тела, способах восстановления и техники упражнений, сделает это в разы быстрее.

Быть продуктивным это значит лететь на реактивном самолете к своей цели. Продуктивность какбыстрееисполнятьцели.