Москва. Как много в этом слове!
29.08.2023 в 02:28
Для тех (я про нас.
С мужем, кто ехал к тебе четыре дня.
Здесь мы не туристы, а гости.
Бабушка и дедушка двух.
(Из четырех) внуков -.
Никольки и серафимчика.
Приехали очень поздно в пятницу. А в субботу, с утра пораньше, пошли с дочкой в фитнес центр на класс йоги.
Я, конечно, и самостоятельно занимаюсь каждый день.
Не всегда это длинная интенсивная виньяса, бывает и просто растяжка на 20 минут, или пранаяма + хатха, или кундалини, или восстанавливающие упражнения из йогатерапии.
Но, если есть возможность пойожить с другим инструктором, всегда иду на практику.
Позанимались отличненько, супер приятно было проработать всё тело после долгой дороги. И не менее приятно после занятия погреться в хамаме, и выпить чашечку травяного чая. Да ещё и в компании роднульки каеффф йогавсалавате онлайнйога женскаяйога 45 ребалансинг.
Категории: фитнес упражнения, фитнес инструктор, занятия фитнесом дома, фитнес онлайн дома, женский фитнес