"А можно ли мне заниматься в спортзале?

Мы продолжаем отвечать на самые интересующие вопросы.

Занятия спортом в зале подходят для людей разного возраста и уровня физической подготовки. В зале можно заниматься фитнесом, кардиотренировками, силовыми упражнениями, йогой, пилатесом, танцами и другими видами спорта. Также в зале часто проводятся групповые занятия, которые подходят для тех, кто хочет заниматься спортом в компании и под руководством профессионального тренера.

Главное - следить за своим самочувствием во время занятий и в любой непонятной ситуации немедленно сообщать о своей проблеме тренеру!