Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Мы когда-нибудь спасибо скажем.

01.04.2020 в 23:56

Можно много дискутировать - за что? Почему? Кому это выгодно? Мы все понимаем, что правда от нас сокрыта. Остаётся как можно быстрее принимать текущую ситуацию, продолжать жить, извлекая пользу, и делать соответствующие выводы, потому что ситуация для нас нестандартная, новый опыт.
Мы когда-нибудь спасибо скажем.


Процесс изоляции, карантинных мер приняла сразу, без отрицания. Принятие, неспособность повлиять на процесс, мгновенно перестраивают мозг к адаптации и новой жизни. С большим уважением к настоящему, наверное, потому что ждала паузу. Самоизоляция для меня, в первую очередь, пауза, возможность сделать Stop, не бежать, не делать что то по инерции, потому что нужно или должен, или так привык, или потому что все так делают. Тишина погружает в самого себя, без истерики современного мира, задаёшь важные вопросы: зачем ты делаешь то, что делаешь? Почему? Для чего? Что тебе показала эта ситуация? К чему готов? К чему не был готов? Время для самопознания, переосмысления, обнуления. Время, включить мозг и подумать! А для подумать важно побыть в тишине с самим собой.

Вселенная нас останавливает, а нам страшно остановиться, мы заволновались, а как будем жить, что есть? По нашему цеху это очень заметно, когда заходишь в инстаграм и попадаешь под обстрел прямых эфиров фитнес - тренировок. Мне тоже страшно, помогает Вера и понимание, что впереди что то новое, не хорошее, не плохое, новое! Радует, что легче сделать Stop, потому что весь мир на паузе и от тебя ничего не зависит. И осознанность здесь в помощь, плюсов в голове рождается все больше. (О них поделюсь в следующем посте), думаешь, отдыхаешь и готовишься к новым временам. Мысливслух мирнапаузе стопдляподумать начатьновоевсвоейжизни.