На выходных я посетил столицу нашей родины и семинар Евгения бабыдова "реабилитационный фитнес при грыже межпозвонкового диска.

Стабилизационный тренинг".
Полученные на нем знания существенно улучшили мое понимание оздоровительного фитнеса для людей с остеохондрозами и грыжами. Самое важное - Евгений с точки зрения науки обосновал мои догадки относительно того, что упражнения в положении лежа не так уж и безопасны для людей с грыжами, как их часто прописывают врачи и специалисты ЛФК
. На специальном аппарате под названием "Стабилайзер" я лично проверил и убедился, что даже безобидный жим ногами может сильно осложнить жизнь при наличии проблем с позвоночником.

Принципиальная уникальность тех знаний, что дал Евгений, состоит в том, что большая часть специалистов берет пациентов с грыжами , внимание, только в период ремиссии. А ведь есть еще и подострая фаза, когда спина беспокоит, но уже не болит. В таких случаях можно и нужно работать, однако привычные методы работы приводят к очередному обострению. В таком случае и необходим стабилизационный тренинг. Этот тип тренировок далек от приседаний и всяких жимов, он необходим для того, чтобы научить человека удерживать позвоночник в нейтральном положении, которое позволит жить и заниматься привычными делами без болей. Информации поступило очень много, и она оказалась очень разнообразной. Очень порадовало, что в нашей стране есть ученые, которые развиваются без отрыва от практики, подтверждая свои теоретические построения реальной работой с реальными результатами. При этом, наукой занимаются не "для Галочки", а со всей душой. У таких и хочется учиться и пополнять свою копилку знаний! Особенно таких знаний, что помогут сделать жизнь других людей лучше!