Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Некоторым людям не нравится, когда тренер делает им замечание по технике выполнения упражнений?

01.02.2018 в 12:29

Понятно, что похвала куда как приятнее замечаний? Но в спорте техника важна не , внимание, только с эстетической точки зрения.
Неправильное выполнение банального, казалось бы, приседа, например, может иметь губительные последствия для коленных суставов, особенно если у вас большой вес. Нарушение техники упражнений, направленных на укрепление спины, может привести совершенно к обратному эффекту - проблемам с позвоночником?
Некоторым людям не нравится, когда тренер делает им замечание по технике выполнения упражнений?


Поэтому не отмахивайтесь от тренера, прислушивайтесь к его советам, не стесняйтесь смотреть на себя в зеркало во время тренировки! Фитнес обязательно сделает вас сильнее и здоровее, если вы всё будете делать правильно? Primetime_.