Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Нет, я не переела оливье на новый год.

29.01.2021 в 19:52

И возможно, для кого-то это будет новость, а многие уже в курсе - я беременна вот уже 21 неделю, хотя мне кажется прошла вечность. Что я чувствую? Чувствую как мой мозг вечно борется с гормонами за право жить в покое, мире и согласии с объективной реальностью. Слава богу я владею саморегуляцией и самосознанием, чтобы вовремя купировать моменты своего гормонального едва контролируемого неадеквата и эти выбросы все равно, порой, задевают моих близких
Нет, я не переела оливье на новый год.. Привет мужу и пожелания терпения, маме и родным тоже. Обожаю" ночные подъемы и бессонницы. Обожаю" тупое состояние, когда сложно включиться в учебную деятельность.
Я все продолжаю работать в привычных объёмах, иногда прыгаю и вращаюсь, занимаюсь фитнесом дома (хотя бы по 15 мин), хожу в день минимум 10 000 шагов, учусь, пишу курс -> т. е. пытаюсь сохранять привычный образ жизни. Получается? Да с переменным успехом, сложно без допинга. Приём привычных вещей таких как мельдоний (мой источник физических сил), ноотропил (мой доп стимулятор для мозга и нервной системы) и средств для суставов запрещён. Вообщем, мне надо было выговориться хоть на малую часть о том, что беременность это не только замечательное время (как считают многие), но и особое состояние, требующее колоссальных ресурсов, как личных, так и близкого окружения. И да, повторюсь, мне повезло любить свою работу, без неё сейчас бы мое моральное и физическое состояние было бы куда хуже, мне повезло, что мои родные принимают меня такой, какая я есть и согласны со мной, что беременность это не болезнь.

P. s. чую, что меня со льда рожать увезут, когда придёт час икс шучу. Но.
*.
* шла 21 неделя беременность жиза.