Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Никогда не поздно начать!

14.05.2022 в 20:53

Даже, если вы далеки от спорта и фитнеса. Главное ваше желание!
Ну, а мы поможем!

Zumba - Gold.

Воскресенье 18. 00 среда 18. 10 _.
Характерные особенности класса.
- Нет прыжковой нагрузки.
- Нет скручиваний, нет выпадов.
- Нет сложной хореографии - все доступно для понимания.
- Нет специальных разучиваний.
- Мы формируем навык танцевальных движений.
Для кого данная группа:
Дети 9+ - коррекция веса, у кого мало подвижный образ жизни.
Никогда не поздно начать!
Категория 50+ - щадящая нагрузка на суставы.
Людям, кому противопоказаны интенсивные тренировки.
Люди, которые никогда ничем не занимались, но хотели бы ввести в свою жизнь фитнес и танцы.
А также все те, кто обожает танцевать и петь на тренировках в том числе - ведь это же Zumba! Zumbagold Berezniki танцыдлявсехвозрастов.