Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Никогда не поздно начать вставать рано или как из превратится в.

26.11.2020 в 16:51

Последнюю неделю практикую раннии подъем, ну как раннии 7-8 утра. Но так как моя профессия позволяет жить и работать в свободном графике, мои график последние два года стал очень поздним: поздно ложусь, поздно встаю.
Конечно же это негативно сказывается на красоте. Как правильно говорят:
Самыи лучшии косметолог - это хорошии сон.
Так и есть пока я встаю раньше только неделю но начало положено!
Моими мотиваторами для раннего подъема стали:
Никогда не поздно начать вставать рано или как из превратится в.


- Утренние тренировки (нашла группу по и оге и фитнесу не далеко от дома).
- Невероятно красивыи утреннии город: такое чувство, что все краски ярче по утру.
- Очень длинныи день, даже если ты встал на пару часов раньше он кажется намного длиннее.
- Ну а если я еще заснула до 23. 00, то меня ожидает бонус в виде сил, как у супер вуман вообще! Меня от энергии аж подбрасывает!
К тому же мы сеи час в Дубае! А здесь вообще преступление спать долго вставать поздно и пропускать такую красоту дня! Ведь сеи час везде рано темнеет.
Во сколько вы встае те?
Кто из вас ранние пташки?
Вы всегда были такими или в разные периоды жизни по разному было?