Давайте познакомимся? Часть 3.

И так за 6 лет работы сформировался мой "Образ Тренера".
Попробую описать его.

Я тренер, который преподносит вам осознанный фитнес.
Это.
Не качалка.
Не жиротопка.
Не похудей за 2 недели.
Не втяни, не зажми.
Не ешь, не пей.
Я за то, чтобы.
Хронические боли в теле уменьшить.
Наладить связь между мозгом и мышцами, научить управлять и двигать вашим телом.
Снять напряжения.
Стать более женственной и легкой.

Вносить в жизнь полезные привычки, делающие нас здоровее.
Рельеф мышц, выносливость и энергию приобретать с помощью функциональных упражнений.
Разнообразие. Я стараюсь сделать каждую тренировку необычной и интересной, стараюсь не подбирать однотипные упражнения.
Вы выходили с тренировки с ощущением перезагруженной головы, чтобы все проблемы и заботы забывались или решались быстрее.
Была дружественная, добрая, приятная атмосфера во время тренировки.
Мой подход индивидуальный к каждому, деликатный и длительный. Да моментального результата я не обещаю, зато не ломаю ваш опорно - двигательный аппарат и развиваю вас функционально.
Я не за краткосрочные результаты и долгосрочные проблемы, болячки в перспективе.
Моя цель - своими тренировками, материалом дать вам направление, понимание движения и ощущение своего тела, как единое целое, помочь стать здоровее, а также создать вам прекрасное настроение. Пилатесвологда пилатесвологда Вологда.