Ну, что пора потихоньку выходить из декретного отпуска.

Многие спрашивали, писали, интересовались. Наконец, я готова, правда пока онлайн. Моя работа - индивидуальный подход к каждому клиенту. Я буду следить за вашим прогрессом и помогать вам преодолевать любые трудности на пути к успеху.

Я являюсь:

Дипломированным тренером - преподавателем физической культуры. Окончила томский государственный университет в 2023 г. красный диплом. Защитила дипломную работу по теме "Организация Спортивной Тренировки для Женщин 30-40 лет в Тренажерном Зале с Целью Увеличения Мышечной Массы".
Дипломированным персональным - тренером по фитнесу и бодибилдингу. Окончила высшую школу фитнеса и бодибилдингу в 2018 г.

Общий стаж личных тренировок - 7 лет.

Сертификаты:
Научный и практический подход к применению спортивного питания, бадов и аптечных препаратов в спорте и фитнесе.
Эффективные и безопасные способы быстрого снижения веса: научный подход.

Мои направления в работе:
- Силовой и функциональный тренинг.
- Сброс лишнего веса.
- Набор мышечной массы.
- Улучшение физической формы.
- Развитие силовых качеств и выносливости - составление индивидуальных программ питания и тренировок.