Ну вот собственно!

Количество реакций на пост ниже показывает отношение к теме, но я все равно продолжу.
Почему нет результата?

Об этом я в самом конце скажу. И это не мое мнение - это прям жиза, вот так, как оно и есть на самом деле.
Но обо всем по порядку.
Постом ниже я привел пример календаря, где зачеркнутые дни - это те даты, в которые на тренировки (а следовательно на питание и образ жизни) забивается огромный болт у 70%, а то и больше посетителей фитнес клубов.
Кратенько, с начала года:

Новогодние каникулы - надо обойти всех гостей, подъесть тазики с оливье и попробовать всевозможные варианты селедки под шубой.
Февраль/март - женские/мужские дни и приуроченные к ним корпоративы, загулы, гости, выходные одним словом, а в выходные кто занимается? Правильно почти никто.
Начало мая - забыл вычеркнуть. Первомай, день победы, длинные выходные, первое тепло - шашлындос со всеми вытекающими.
Конец мая - тепло, сирень и дичайшая лень. Мысли только о предстоящем отпуске.
Июнь, июль, август - сезон отпусков, дач, шашлыков, да и как вообще заниматься по этой жаре.
Сентябрь - у кого дети в школу, у кого учеба, короче адаптация, не до зала.
Ноябрь - самый депрессивный месяц, мне кажется именно поэтому здесь придумали какие-то непонятные выходные, как следствие все по домам в пледах и какао.
Декабрь - сезон корпоративов и предновогодней суеты.
Как видите добрую половину года среднестатистическому физкультурнику - совсем не до физкультуры.
И при этом еще люди удивляются, почему у них нет результата.
Так от куда ему взяться, если нет главного условия - постоянства.
Я прекрасно все понимаю, я тоже семейный человек.
Более того, хоть я и сам тренирую в зале, часто времени на потренить самому у меня просто нет.
Именно поэтому, найти 20 - 30 минут в день, на каждодневной основе, намного проще, чем выделять 1, 5-2 часа 3 раза в неделю из которых ты, в среднем, будешь посещать зал от силы 5 раз в месяц из 12 возможных.
Конечно, найдутся те кто скажут, что на зал нет времени, а тренироваться дома - это не то!
Всё то ребят, всё то! Просто нужно желание!
В том случае, если тема интересна, ставьте реакции, буду дальше раскрывать: как эффективно тренироваться дома как соблюдать режим и быть постоянно в тонусе хорошего вам дня!