Очередная моя гениальная статья от лучшего тренера вселенной!

Скажу свое мнение о таком направлении в фитнес клубах, как функциональная тренировка. (ф. т. . первое, кто-то позиционирует ф. т., как "Высокоэффективное Направление" для жиросжигания, как будто есть тренировки, при которых жир набирается! Понимаете, к чему я это говорю. Фитнес индустрия, уже не знает как изъебнуться, лишь бы заморочить людям голову!

Запомните любая физ. Нагрузка - уже идет как жиросжигающая! Поднятие на этаж самого себя, йога, трен. Зал всё это уже жиросжиганию способствует! Зачем себя насиловать, если ты хочешь похудеть, то просто кушай на полведра меньше, ешь больше фруктов и овощей, перестань считать ккал (я уже не раз говорил о бесполезности такого подсчёта вообще и абсолютной чуши такой вещи как ккал в целом. В итоге ты сажаешь свой организм едой, а потом в фитнес клубе, ещё добиваешь себя тренировками на высоком пульсе (таких направлений много, но мы сейчас о ф. т. . скачут там бедные люди то канат потеребят, то на тумбу прыгнут, то бёрпи пытаются изобразить.
Ещё ф. т. позиционируют как: " это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно. Это движения, которые мы ежедневно выполняем, занимаясь спортом, убирая квартиру, играя с детьми. Те движения, которые, несмотря на свою простоту и естественность, требуют от нас функциональной силы, гибкости, равновесия и координации" поняли? Естественные движения! Ещё раз естесвенные движения! Ну не бараны ли дают такое определение! Человек, может сделать неестесвенные движения только тогда, когда у него колено в другую сторону смотрет или локоть при помощи трансплантации в другую сторону вывернули!
Например, приседание со штангой или подъем гантелей на биципес, естественно? Естественно это естественно! Функционален ли присед дома? Очень функционален! Когда свой анален, например на горшок сажаем или присесть что бы поднять труп с земли.
Поэтому все движения в трен. Зале исходя из данного определения функциональны и естественны!
Резюмирую всё гениально мной сказанное, хочу сказать, люди не видитесь на подобную чушь, тренируйтесь правильно, как вам говорит лучший тренер вселенной!
Всем мир, любите меня, кому я не нравлюсь горите в аду! @Artem_Fedorofff.