Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Однажды приходишь в зал, чтобы похудеть.

05.11.2024 в 08:26

Потом это становится неинтересно.

Решаешь поработать с качеством тела (ого! Оказывается и у женщин могут быть мышцы, и это красиво. И пошло поехало. Новые упражнения, фитнес, питание, личные рекорды, фотки, фотки, фотки: "Смотрите, вот я Фитоняшка, а вот я на Фоне Штанги, а вот я с Гантелей".

Потом и это становится неинтересно.

Что-то ищешь новое. О, кроссфит (привет, живая крепость. О, побегать! О, ГТО!

Нужна информация, больше информации, книг уже мало, нужны толковые люди, которые разложат по полочкам. Пошла учиться, и ещё раз учиться. И ещё.

И снова хочется больше. И тут мысль: "может, на соревнования податься? " И вот из фитоняшки превращаешься в лифтоняшку. Приседаешь/жмешь/тянешь.

Интересный опыт длиной в половину моей жизни что дальше - не знаю. Сейчас мне все в кайф. Счастлива, что у меня есть любимое дело и любимая работа.

И самое главное - мой муж, который поддерживает вот это всё, несмотря ни на что (мне бы столько терпения. Снова я философ_на_диване.