Фитнес для похудения

Фитнес дома. Комплексы упражнений, диеты, программы тренировок, советы экспертов

Ох, уж это похудение!

28.11.2018 в 21:27

Девочки, тут наверно 90% мамки делюсь наболевшим!
Как часто бывает думаешь, ну все сейчас дождусь и сделаю! Вот и я так сейчас рожу, вот еще месяц, вот чуть чуть еще.


И наконец похудею. Да, да все не так то просто оказалось, даже сложнее чем я планировала. Ведь все что не происходит, то по воле аллаха! Лишнии многааа кг преследуют меня 5 месяц. И на гв не особо много способов избавиться от них.

А самое главное, знаете я о чем? Поделиться хочу с вами как я справляюсь с этим.
Спросите меня - ну, и как) а никак! Я борюсь не с весом, а с депрессией которую он вызывает. Потому как результата сейчас не добиться. А прожить этот период с нервами или без решать вам. Оказывается включение функции "мне все Равно" усмиряет женских тараканов в головном мозге и вам того же советую.

Аргументирую.
Невозможно делать все по правилам питания и есть небольшими порциями! Потому что с ребенком на руках вообще можешь не покушать или ешь "о, да Самое Страшное" - ночью!

Нет ни времени ни желания делать зарядку после ночного фитнеса на фитболе с Лялей на руках.
Ну и совсем не до часовых прогулок с коляской, если дома куча дел и надо еще поработать.
А кто вам скажет что надо все успевать, потому что "Тыжмать" попросите прогуляться во времена своей юности с детьми! Не усложняйте себе жизнь. Выдохните. Успокойтесь и примите себя такой какая есть. Вы никому не должны все успевать. Оставьте все как есть, но стремитесь к лучшему.
И да, после ежедневного помыть, поменять, приготовить, покормить, купить, поработать - не забудьте съесть свою ночную шоколадку и поставить мне.