Особенности моих тренировок.
1. позитивная атмосфера во время занятий.
Доброжелательная обстановка, настраивающая на продуктивную тренировку, помогает вам чувствовать себя раскованно и непринужденно, что немаловажно для эффективности занятий.
2. вы делаете упражнения правильно.
Огромное внимание уделяется технике выполнения, без которой:
- Не будет нужной нагрузки на мышцы;.
- Снизится эффективность выполняемых упражнений;.
- Возможна вероятность травм, преждевременный износ суставов и связок.
3. мои силовые тренировки - максимально разнообразны.
Каждое занятие - это интересные, эффективные упражнения, направленные на работу всех групп мышц.
Я очень ценю доверие моих клиентов, поэтому большая часть моего свободного времени уходит на подготовку новых тренировок, помогающих вам стать такими, какими вы хотите.
4. отведенное на тренировку время используется максимально.
На занятиях нет времени для болтовни, так как вы сосредоточены на выполнении упражнения, а не на чем-то постороннем, что дает наибольшую эффективность.
5. настрой на результат.
Группа приходит, чтобы работать, и я, как тренер, умею держать её эмоционально в течение 60 минут, не даю "Халтурить", помогаю работать с полной отдачей.
6. всё для достижения индивидуальных целей каждого в группе.
Мое внимание получают все! И особенно новички, для которых я корректирую нагрузку, помогаю постепенно привыкнуть к силовому тренингу.
7. я тренируюсь вместе с вами!
Приседаю, отжимаюсь, "Качаю" пресс, работая и чувствуя уровень нагрузки и проработку мышц, а не стою в стороне, смотря, как это делаете вы.
8. тренировки работают!
За 15 лет работы я не перестаю радоваться тем положительным изменениям, которые происходят с моими клиентками. Каждая такая перемена - это всегда чудо! И я результаты своего труда вижу!
Время перемен со мной!
Ваш тренер.
Наташа кукушкина (групповые и индивидуальные занятия).
+ 7 921 641 65 94.
Ст. м. "Пушкинская", "звенигородская", "владимирская", ул. правды, д. 11, фитнес - зал бассейна "юность". Ст. м. "Электросила", ул. благодатная, д. 53, фитнес-клуб "Joker".