Открыт набор в фитнес - зал:

_Групповая функциональная тренировка_.
Понедельник, среда, - 9: 00, 12: 00 чч.
Пятница - 9: 00, 11: 00 чч.
Тренировки проводит инструктор по спорту.
Сидельникова юлия Евгеньевна.
Функциональный тренинг - это тренировка и улучшение качества ежедневных движений - ходьбы по ступенькам, поворотов и прочего. Комплекс упражнений восстанавливающий равновесие, координацию, движение и другие функции тела.

Его главная задача - улучшение общей физической формы, формирование здоровой подвижности и гибкости, развитие выносливости, профилактика бытовых травм.

В результате функциональных тренировок подтягивается фигура, выравнивается осанка, движения становятся точными и пластичными.
Функциональный тренинг подходит всем, независимо от возраста и пола. Начальный уровень физической подготовки также не важен - комплекс тренировок легко адаптируется под личные потребности, постепенно повышая сложность занятий.